Il est essentiel d’éviter certaines expressions qui pourraient nuire au développement de votre enfant. Voici nos conseils pour reconnaître et éviter ces phrases préjudiciables.
L’éducation parentale n’est pas un chemin aisé. À titre d’exemple, la manière dont nous communiquons avec nos enfants revêt une importance cruciale. Chacun de nos mots peut construire ou détruire leur estime et leur confiance en eux. Dans ce contexte, Amy Morin, psychothérapeute américaine, a partagé une analyse sur le développement de la force mentale chez les enfants, ainsi que l’a rapporté Femme Actuelle. Dans une interview accordée à CNBC Make It, elle a souligné l’importance de cette résilience pour nourrir la confiance en soi des enfants et les aider à rebondir après un revers. L’essence de sa pensée réside dans le choix attentif des mots que nous utilisons. Selon l’experte, « certains mots ou phrases peuvent involontairement envoyer le mauvais message », ce qui pourrait compromettre le développement émotionnel et psychologique des enfants. Afin d’éviter toute confusion ou interprétation néfaste, elle propose une liste de six phrases à bannir de notre langage parental.
Ainsi, l’optimisme marqué, comme dire « Tu vas y arriver », peut se retourner contre nous. Selon la spécialiste, lorsque les enfants échouent après avoir été encouragés de cette manière, cela peut ébranler leur confiance et remettre en question notre crédibilité en tant que parents. À la place, elle préconise une approche plus ouverte : « Vas-y et fais de ton mieux. Et si cela ne se passe pas bien, ce n’est pas grave. » En outre, les menaces comme « Que je ne t’y reprenne plus » peuvent sembler dissuasives, mais Amy Morin met en garde contre leur efficacité limitée. Elle explique que les enfants peuvent simplement apprendre à dissimuler leurs actes plutôt que de retenir des leçons importantes. Favoriser l’honnêteté, même en cas d’erreur, contribue à un développement plus sain. Dans le même temps, louer sans discernement en disant « Tu es le meilleur » peut paraître inoffensif, mais cela peut nourrir des attentes irréalistes et inciter à la tricherie pour maintenir cette image. L’experte recommande de valoriser l’effort plutôt que le résultat pour encourager une croissance authentique.
Six phrases à bannir dans nos échanges avec nos enfants
Lorsque nous proférons la phrase « Calme-toi », nous risquons de minimiser les émotions de nos enfants. Amy Morin suggère de leur apprendre des mécanismes pour gérer leurs sentiments, les aidant ainsi à naviguer à travers leurs émotions de manière constructive. Par ailleurs, dire « Ne t’inquiète pas » peut sembler rassurant, mais cela ne résout pas les préoccupations sous-jacentes. Amy Morin incite à poser des questions qui invitent à une réflexion rationnelle, aidant ainsi les enfants à gérer leurs pensées de manière plus saine. Enfin, l’attribution de la responsabilité de nos émotions aux enfants, comme dire « Tu me mets en colère », est à proscrire. Au lieu de blâmer, elle incite à exprimer ses sentiments de manière constructive et à proposer des solutions alternatives. En suivant ces conseils, nous pouvons créer un environnement dans lequel nos enfants se sentent encouragés, compris et capables de développer une estime de soi 100 % saine.