Sortir avec un enfant peut parfois virer au cauchemar lorsque survient une crise en plein milieu d’un magasin ou d’un restaurant. Pour éviter ces situations stressantes, l’anticipation est la clé ! Avant de partir, expliquez à votre enfant où vous allez, combien de temps cela va durer et ce que vous attendez de lui. Offrez-lui un rôle ou une petite mission pour le rendre acteur de la sortie : tenir la liste de course, repérer un objet, peser les fruits et légumes avec lui.
Amenez avec vous de quoi occuper votre enfant : un jeu de petite taille, un livre ou une collation afin d’éviter toute baisse d’énergie. En cas de crise malgré toutes ces précautions, il convient de rester calme. Abaissez-vous à sa hauteur et parlez-lui tranquillement. S’il ne parvient pas à se calmer, proposez-lui de sortir quelques instants pour reprendre son souffle à l’écart.
Enfin, soyez compréhensif avec vous-même. Le regard des autres peut être difficile à supporter, mais il est important de se rappeler que tous les parents vivent cette situation. Il est essentiel de faire comprendre à l’enfant que ses émotions sont prises en compte, tout en maintenant un environnement sécurisant.